Lorenzo ZhuMr. Westbay
活动1：合唱团
参加原因：
我从小就喜欢唱歌。我们每周都会在我母亲的教堂唱歌。我的小学同学都加入了合唱团。在初中，它变成了选修课。所以，我决定在高中时继续参加合唱团，因为这是我的兴趣之一。
为何对该活动印象深刻：
我参加过音乐会合唱团、表演合唱团（结合了唱歌和跳舞）和学校音乐剧制作。唱歌占据了我大部分的时间，我在参加合唱团时也有幸结交了许多朋友。我无法详细描述我高中时每节合唱课上发生的种种趣事，但我和朋友一起参加表演合唱团比赛的场景仍然历历在目。我之所以对合唱团表演印象深刻，是因为它给我带来了快乐。
该活动对大学升学的影响：
说实话，我不确定该活动对我的大学申请是否有帮助。虽然高中毕业后我不再参加合唱团，但这确实是我多年来一直坚持在做的事情（它是我从G7到G12的选修课），因此它确实可以作为我申请大学的活动经历之一。我当年只申请了两所大学就被录取了，这很大程度地说明了我对于唱歌的挚爱深深地打动了大学招生官。
是否还会继续参加该活动：
我会继续参加。我曾经尝试过器乐，但我对器乐的热爱远不及唱歌。在合唱团里，我能找到情感的共鸣。唱歌占据了我童年的一部分，当你对某事十分热爱时，你一定会在这个方面找到他人无法找到的价值。我能够深深地被一场激动人心的声乐表演所打动，我无法掩饰我对合唱的热爱，而这种热爱是与生俱来的。
活动2：越野（长跑）
参加原因：
从我记事起，我就一直热爱篮球。小时候，我经常要么穿着哈达威球衣，要么穿着丹尼斯·罗德曼球衣。当我13岁的时候，我向妈妈要了双特雷西·麦迪的“麦迪”鞋，但她说太贵了。她告诉我，如果她给我买的话，那一年的圣诞节或我的生日就没有其它礼物了。我很高兴接受了这笔交易，之后我便穿着这双鞋经常打篮球，到第二年这双鞋子上就有洞了。
由于我的身材又矮又胖，我便问我的篮球教练：“我在G7被淘汰后，怎样才能在G8进入篮球队？”他告诉我说：“你虽然不能让自己变得更高，但你却可以勤能补拙，韬光养晦，有所作为。”数月后，我加入了越野队。整个夏天他们都在训练，每周训练六天，每次训练都是从早上5点半开始。我加入越野队后呆了六年，一直到高中毕业。
为何对该活动印象深刻：
这种心理调节很快就见效了。我在G8顺利加入了篮球队，后来在G9又成为了篮球队首发球员。但就在那时，越野训练和篮球训练的时间开始冲突。越野训练一年进行大约10个月，一周6天。我们周内训练每天都会长跑5至8公里，一周一次的长跑则约为10至15公里。有时，我们还会进行速度训练和节奏训练（你可以按照分段配速法完成跑步，例如首先按7分钟/英里的速度跑30秒，然后按跑7分钟/英里跑一分钟，等等）。尽管这种练习看似单调乏味，但我从未有过如此感受。多年来，我每天都和同样的几个人一起跑步。他们成了我最亲爱的朋友。我们一起跑步，一起上学，一起吃早餐，一起打打闹闹（有时我们会玩躲避球或学松鼠收集橡子），以消磨时间。
我之所以对这个活动记忆犹新，是因为我从一个身材矮胖的12岁孩子，变成了一个领导者。我感觉到自己切身参与了某个活动，并且这个活动是极其考验毅力的。我引以为傲的一件事是，我会对我的跑步训练做记录。起初，我几乎连一英里半都跑不了。高中毕业时，我却完成了一场25公里的比赛，并且每周在通往家乡的公路上坚持跑80至100公里。我不会忘记我参加过的越野赛，因为它给我带来了朋友、健康、自豪和归属感。我仍然热爱篮球，但你永远不知道你的另外一个抉择将会如何改变你的人生轨迹。
该活动对大学升学的影响：
虽然我肌肉结实，但我并不擅长长跑。我可以在19-20分钟内跑5公里。但这种成绩这远远不足以让我成为大学里的一名校队运动员，大学顶尖运动员完成同样的距离，所需时间会减少4分钟以上。但越野比赛成绩对我的大学奖学金是如此重要。为了获得军事奖学金，我必须在15分54秒以内跑完2英里。经过这么多年的跑步训练，这对我来说似乎很容易。我在奖学金评定时曾经参加过一项体能测试，我只用了不到13分钟的时间就完成了这项测试。
当学生没有发挥出最好的自己时，难免会有所失望。高中时，我在越野方面也不是最好的，但我很快发现，若拿我的最佳成绩记录与一般的选手做比较，简直是有过之而无不及。你永远不知道什么时候你的努力付出会对你有所回报，让你成为大学其他同学的榜样。在贝赛思这样一所学术严谨的学校里，你可能在某些方面不是最优秀的，但当你进入大学后，你依然会是会受到同学们的崇拜。
是否还会继续参加该活动：
我绝对会继续参加。我很幸运，我在跑步训练过程中并没有像其他运动员一样经常出现膝背酸痛，但就算有伤痛，我也很乐意继续参加。跑步训练教会了我要遵守纪律、做事有始有终，以及如何根据自己的能力设定目标。
活动3：全美高中生职业技能大赛
参加原因：
该组织是一个面向高中生的职业技能组织。加入该组织的大多数学生都在为其大学毕业后的职业生涯做准备，他们的职业规划通常涵盖汽车技术（汽车修理）、计算机技术（IT）、护理（他们需要这类大学）或电气维修等领域。我在技术中心上计算机编程课，这也是我们高中提供给学生进行贸易学习和职业培训的地方。我在那里也上了几门课，包括农业科学。我真的很喜欢实践课。
该组织为学生举办了一些比赛，比如计算机编程比赛或知识问答挑战赛。我从来都不擅长前者（我仍然在努力学习编码），但我却是我们知识问答挑战赛团队的一员，一待就是三年。再强调一次，我并不是我们队里最好的，但能代表我的学校参赛是一件十分有趣的事。
当我在G11时，我竞选该组织的州领导人，并成功当选州主席。我当时负责为这个组织及其大约1万名高中成员办理公务。
为何对该活动印象深刻：
该组织令我印象深刻，是因为它对我来说很实用。虽然这很讽刺，因为我主修拉丁文，但我发现像计算机编程和电子维修这样的课程比英语和历史更为实用。但我很喜欢这个组织为我们举办的比赛，也感到非常荣幸能有机会代表我们学校参赛。许多来自我家乡的同胞一生都没有移居过，所以每当我代表我们高中参加田径、学术或职业竞赛时，我都感到无比自豪。再者，我和同学们在此过程中建立的友谊才是最令我难以忘怀的。
该活动对大学升学的影响：
我是2008年进入大学的。当时，大多数学生没有个人电脑。当时知道如何使用计算机的人并不多见，我很高兴在高中时就学到了这么多关于计算机技术的知识。
真正对我升学有帮助的是来自我成功当选州主席的这么一段经历。我必须学习议会程序、领导力、让步和沟通。没有任何地方会比SkillsUSA给我带来那么巨大的压力，作为一名公众演说家的我，我时长需要站在数千名学生和老师面前进行演讲。
是否还会继续参加该活动：
我会继续参加。（事实上，如果我能重来一次，我可能会听从高中老师的建议，不去上大学，而是去当电工学徒！）因为它既有趣又实用，还能带给我强烈的团队荣誉感。
Ms. Gunter
活动1：冰球守门员
参加原因：
我来自一个冰球世家，四岁时开始打冰球。只要是我们家族的人，一定都会打冰球，这是个不成文的规定。
为何对该活动印象深刻：
从我4岁到24岁移居海外，冰球是我生活的重要组成部分。我来自一个冰球守门员世家，所以我也是守门员。我小时候，冰球运动是没有女队的，所以我一直在男队打球，直到高中校队。其中，我13岁时在巡回校队打球，当时其他大多数球员都是18岁。在我12年级的时候，我们赢得了加拿大冰球省级锦标赛。我的父母为了能让我加入冰球队，为我付出了许多努力，其中还面对过法律诉讼。我从中学会一个道理，遇到困难时，我们必须坚持不懈，要坚信“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”。在参加男子校队比赛的同时，我还帮助组建并指导了一支女子校队，这是我第一次进行冰球指导教学。
该活动对大学升学的影响：
团队协作是一项重要的生活技能。除此之外，我从体育运动当中也学会了时间管理。我每天都要打两三个小时的冰球，而且我在高中时有一份兼职，所以我必须要学会有效地管理好自己的时间，平衡好学业和工作两者之间的关系。
是否还会继续参加该活动：
我百分之百会继续参加。因为这是我高中时参加过的最好的活动。
活动2：学生会秘书
参加原因：
我一直在试图寻找能够锻炼和提升自我领导力的机会。
为何对该活动印象深刻：
我当时在一所有着1200名学生的学校里竞选，这真是勇气可嘉。我在11年级时成功当选学生会秘书，但在12年级时却输给了另一位男生。不论输赢，这都是我人生中宝贵的经历。除了我学到的所有工作技能之外，还有一件很酷的事，那就是我当时配备了一间办公室。
该活动对大学升学的影响：
我学到了很多东西，包括组织能力、大型项目预算制定、人际交往能力、与社交圈以外的人合作等等。
是否还会继续参加该活动：
我会继续参加。虽然这项工作繁琐，但它趣味十足，我从中学到了很多。
活动3：诗歌杂志编辑
为何对该活动印象深刻：
高中时我非常喜欢诗歌，尤其是诗歌写作和诗歌阅读。带头编辑和制作杂志是一种很酷的经历，我们还记得那时计算机还没有被普及，所以我们必须用打字机来打字！
该活动对大学升学的影响：
我学会了人际交往和时间管理的技巧，参加该活动不得不与商界的成年人打交道，这些经历和技能都有助于我的大学生活与学习。
是否还会继续参加该活动：
我一定会继续。因为很有趣。
活动4：音乐会乐队中音萨克斯管乐手
参加原因：
这对我来说是全新的挑战，所以我很喜欢。此外，我在艺术方面并不擅长，尤其不擅于演戏剧（尽管我真希望自己演过戏剧）。
为何对该活动印象深刻：
我练习该乐器四年了，我们还参加了比赛。
该活动对大学升学的影响：
加入乐队可以有效帮助我进行管理时间，还让我走出了自己的舒适区。
是否还会继续参加该活动：
我会再继续参加一或两年，但如果我能重上高中，我肯定会尝试学习不同的选修课，而不是坚持上同一门课。
Mr. Day
活动1：摔跤队
参加原因：
我从小就喜欢吃，这让我很容易胖起来，尤其是我个子还不高。小时候，我还喜欢看一部叫做《欢乐满屋》的家庭情景喜剧。剧中有一个名叫史蒂夫的角色，他是高中摔跤队的队长，史蒂夫在节目中的最大特点就是，因为他总摔跤，所以他可以吃任何他想吃的东西，并且仍然保持健康。不知为何，青春期的我竟把摔跤运动想象为一个可以让我食而不肥的秘诀。
尽管这听起来很愚蠢，但高一时13岁的我选择加入了学校摔跤队，励志成为《欢乐满屋》当中的史蒂夫，幻想者我想能够吃尽任何我喜欢吃的事物却不长胖。幸运的是，我发现我真的很喜欢摔跤这项运动，在接下来的高中四年里，我在这项运动中也取得了不俗的成绩。
为何对该活动印象深刻：
和其他学生喜欢的足球或篮球运动不同，摔跤不是团队运动。虽然你是所谓的摔跤队队员，但是摔跤比赛却是以一对一的方式进行。我的输赢并不取决于其他人是否得分或打破了领先，这完全取决于我自己。我喜欢那种掌控自己命运的感觉，我知道我的输赢几乎完全取决于自身实力与他人实力的悬殊。
该活动对大学升学的影响：
我最后去了一所大型的公立大学，大型公立大学和小型私立大学最大的区别是，在大型公立大学没有人会时时刻刻监督自己的学习。这就要求学生迅速学会独立。我之所以能够比大多数人更快地进入大学学习状态并提升学业成绩，是因为我曾经作为一名摔跤手的经历让我学会了如何成为通过自己的努力取得成功。
是否还会继续参加该活动：
我一定会继续参加。即使是非竞赛类的摔跤运动，对体能也很有好处。如果你经常参加摔跤运动，你真的可以像史蒂夫一样，想吃多少吃多少。此外，摔跤运动并不像拳击或综合格斗那样引人注目。相反，它更多地是讲究耐力和平衡力，所以通过摔跤运动你可以和别人“搏斗”，而不用担心被打脸。
我可不想被打脸。
活动2：学校社团Key Club
参加原因：
对于这项活动，我要澄清一个事实。Key Club可谓是美国高中公认的社区服务俱乐部。然而，我加入Key Club并不是因为我想主动去海滩进行志愿清洁服务，也不是因为我想要为慈善机构筹款。我加入Key Club只是出于我对大学申请的考量。
一个我曾经暗恋的女孩也问过我这个问题。
为何对该活动印象深刻：
所有参加Key Club的学生都非常功利（至少我高中时的同学都是这样），他们加入该社团并不是出于自己真实的兴趣爱好，而是为了打造自己大学申请时的活动简历。我深知，社团里其他大多数的同学来此的目的和我一样。每当要干实事的时候，大家都像无头苍蝇一样，相互推诿，无所作为。毕竟大家来此只是为了给自己活动简历增添一笔，而不是真正为了给社团做一份贡献。
参加Key Club的经历让我终生难忘，也让我觉得滑稽可笑。然而，我相信还是有不少其它学校的Key Club的成员是踏踏实实地在为他们的社区做着有意义、有价值的事情。
该活动对大学升学的影响：
我在大学申请材料上确实有提及参加Key Club的社团经历。那这个活动经历是否有助于我的大学申请呢？我对此表示怀疑，但肯定的一点是该活动肯定不会对我的大学申请有负面影响。如果非要说这个活动经历对我的帮助，它确实让我提早熟悉了大学社团的模式，学会了如何与其他社员相处。
是否还会继续参加该活动：
我不会再参加了。这件事让我明白，我个人非常讨厌装腔作势，不喜欢把时间浪费在自己不真正感兴趣的事情上，尽管这可能会给自己带来某些方面的好处，但自己最终却将得不偿失。